Cari tutti, nelle nostre chat internet riceverete i programmi di allenamento diviso in 3 fasce: Full Time, Over 14 ed Under 14, eseguite solo il programma di Vostra competenza. All’esecuzione del programma è collegata un gioco. Ogni programma ha un esercizio evidenziato in verde, in serata vorremmo ricevere dei brevi video ( 10 secondi ) dei ragazzi che svolgono l’esercizio evidenziato in verde. Inviatelo sulla Chat Whats App, ogni giorno l’esercizio fatto meglio o il video più simpatico verrà pubblicato sui nostri social e vincerà una maglietta dell’Accademia……buon lavoro.  #IoMiAllenoACasa

Ps alla fine di ogni video richiama l’ hashtag!!!!!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *