PROGRAMMA VALUTAZIONI FUNZIONALI E TEST ATLETICI STAGIONE 2019-2020

Physioterapy Tennis Lab, in accordo con i tecnici dell’Accademia Tennis Apuano, ha strutturato due programmi di valutazione funzionale e test atletici da sottoporre ai ragazzi in 3 appuntamenti durante la stagione 2019/2020. OTTOBRE- FEBBRAIO-GIUGNO

I primi test, ordinari, si svolgeranno durante l’orario di allenamento istituzionale presso l’Accademia, saranno gratuiti ed avranno la finalità di conoscere il livello di competenze ed abilità iniziale dei vari gruppi di allenamento, avranno inizio oggi, Lunedi’ 7 Ottobre.

Per il secondo programma di test, specifici ed  individuali, l’obbiettivo è quello di permettere ai preparatori atletici di poter sviluppare programmi di lavoro individualizzati per tutti gli atleti sulla base dell’analisi oggettiva effettuata, e sulle eventuali problematiche o carenze evidenziate in sede di test.

I test specifici suddivisi in 3 tipologie:

  1. Valutazioni antropometriche e anamnesi soggettiva;
  • Valutazione funzionale con metodo FMS (Functional Mouvement Sreen)e valutazioni fisio/osteopatiche ( HOP Test) in relazione alle principali articolazioni coinvolte nel tennis;
  • Test atletici per valutare le 3 capacità condizionali (forza, velocità specifica e resistenza specifica). Test

Dopo l’analisi dei risultati emersi verranno stesi due programmi di lavoro individualizzati per ogni singolo atleta:

  • programma di esercizi terapeutici/correttivi da effettuare come routine preparatoria alla seduta di allenamento
  • programma di lavoro di preparazione fisica da integrare al lavoro quotidiano per andare a incidere sulle carenze emerse.

I TEST SPECIFICI SI SVOLGERANNO SU DUE GIORNATE, UNA PRESSO LA PHYSIOTERAPY IN VIA DEL PONTICELLO A MASSA, UNA PRESSO IL CAMPO SCUOLA DI CARRARA

I TEST SPECIFICI SI SVOLGERANNO SABATO 12 E DOMENICA E13 OTTOBRE

PRENOTAZIONI ENTRO LE 20 DI MERCOLEDI 9 OTTOBRE ESCLUSIVAMENTE VIA MAIL ALL’INDIRIZZO accademiatennispuano@yahoo.it SPECIFICANDO IN OGGETTO: “ISCRIZIONE TEST ATLETICI”.

IL COSTO DEI TEST SPECIFICI E’ DI EURO 70

PHYSIOTERAPY TENNIS LAB

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